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“创伤越大，生存的反应就越决绝。因此，我们都可能受心理问题的困扰，这些问题通常可以在短程心理治疗中得到解决。但严重的心理疾病，则需要更长久的治疗。”[拥抱][合十]

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“好的教育，是相信孩子的动力，呵护它，帮它形成一种感觉：我的目标是基本可实现的；如果不能，外界也是善意的；这样它才能不因为失败羞耻，有了韧劲，能够该放弃时放弃。”[强]

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“真正的满足，并不是欲望的实现，而是你重视欲望、满足欲望的过程。——在这个过程中，你会越来越接近自己内心的答案。”[强]

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“创伤理论提醒我们，人生最黑暗的时刻，光明就在前方，创伤的另一面，即是成长和蜕变的潜力。——这并不容易，但却是完全有可能的。”[强]

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“幸福有一个特别简单的标准，就是：能够按照自己的喜好定义生活、选择生活，而不是把自己局限在别人的定义里，用别人的标准去生活。”[强]