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休息不是因为懒惰，而是为了帮助自己恢复。如果你想休息，那就休息一下；如果你感到疲劳，就停下来放松一会儿。倾听你身体的声音，过劳不是一枚值得炫耀的勋章！

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有意义的深度人际交往都可以促进我们的心理健康，让我们获得情感支持、归属感和价值感。

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放下焦虑，相信生命自身的力量。 当我们把自己的内心修炼得更加平和、丰盈和充满爱时，我们自然就能给予孩子最需要的营养。教育的终点，不是培养一个“完美”的孩子，而是成为更好的自己，并与孩子一同成长。

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“在《少年的你》中有一句话——‘你保护世界，我保护你’。这句话，不应该是一个少年说给另一个少年听。而应是，每个成人，说给所有孩子听。”[强]

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关注成绩之余，更应该时刻关注孩子的社交情感发育，防止他们心灵上的缺失和荒芜。当孩子懂得分辨和选择，也就懂得自我保护和尊重他人。