每日分享
手机是现代生活的延伸，但不应成为我们注意力与情绪的主宰。有意识地在白天 reclaim（收回）我们的专注力，保护情绪能量，才能在夜晚真正地安顿身心，获得高质量的休息，迎来真正清爽的明天。
Like
Comment
Share
Drag to reposition cover
dianyi123456
@dianyi123456
每日分享
在这个喧嚣的时代，唯有保持内心的谦逊，并在智者的指引下警惕那股随时想把你卷入其中的暗流，你才有可能守住那个清醒的自己。
Like
Comment
Share
每日分享
当我们批评自己时，大脑会进入“威胁-防御”状态，紧张、抗拒，认知变得僵化；而当我们接纳自己时，大脑会感到安全，更愿意探索新可能，神经可塑性才能充分发挥作用。
Like
Comment
Share
每日分享
累了就歇歇，开心就笑笑，喜欢就靠近，讨厌就远离……日子是一天天过的，我们把脚步放慢了，心才能跟上，遇见美好就大大方方地赞赏，心怀梦想就坦坦荡荡地努力……
Like
Comment
Share
每日分享
如果我们不能哪怕只是在生活的部分时间里安于现状，或者在内心的某个角落里安于平凡，生活就一定是不平衡的。认识到残缺比完美更有价值，残缺比完美更美，这是很难得的智慧。
Like
Comment
Share
Load more posts
dianyi123456
Delete Comment
Are you sure that you want to delete this comment ?