接纳不完美的自己
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接纳不完美的自己，完美是过程而非终点。
允许自己暂停，休息不是放弃，而是为了走得更远。
​情绪没有对错，重要的是你如何应对它。
​今天的你比昨天更了解自己，这就是成长。
​你不是孤独的，寻求帮助是勇敢的表现。
改变需要时间，进步不在于速度，而在于方向。
允许自己感受情绪，它是你的一部分，而不是你的全部。
痛苦是暂时的，就像天空的乌云，终会散去。
你值得被爱，尤其是来自你自己的爱。
2025.06.06