驯化情绪
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真正拉低我们幸福感的，不是赚钱的能力，不是社会的地位，不是工作的表现，而是自己的情绪。一个情绪稳定的人，会以积极乐观的心态来面对生命中发生的一切。哪怕是过的穷一点，也可以穷开心，哪怕日子苦一点，也可以苦中作乐。可以在风雨中看到彩虹，在困顿中看到希望，在挫折中看到成就，在苦难中发现幸福。而一个情绪特别糟糕的人，哪怕他拥有世界上最顶级的权势和财富，生活的一点风吹草动都会让他耿耿于怀，日子任何不顺心的瞬间都会让他唉声叹气，他永远都不可能感受到生活的快乐。所以一个人最厉害的修行，就是驯化情绪。
2025.05.04