你的情绪不是你的敌人，而是从你的内心深处来的信使。愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界。焦虑是在提醒你什么是重要的，并敦促你采取行动。悲伤帮助你卸下盔甲，让你重新触摸到自己温柔的心我们是贪婪的生物，但也拥有良知。所以对抗欲望的方式是把目光投向我们已经拥有的事物。我可以认为独居是在坐牢；也可以像今天早晨，醒来后与我美丽的猫共度时光，并觉得活在这个世界上是如此令人感激。一个人没有完成中年之路的标志是，他或她仍然陷在第一个成年期的自我建设活动中。人们还没有认识到，这些活动只是对有限和不可靠的权威的投射。它们是虚幻的偶像，虽然在生命早期是必要的，但后来可能会使我们在旅程中迷失。当然，旅程本身是象征性的，是运动、发展、爱神战胜死神的意象，是努力创造意义。我们在中年的任务是变得足够强大，能够放弃前半生的自我要务，向更大的奇迹开放自己。人生中的重大事件通常无法借由意志力或合乎理性的分析来下决定，有时反而必须依循直觉以及其他神秘的无意识元素。一双鞋也许合某个人的脚，但却会让另一个人感到痛苦不堪;没有任何一种生活食谱是适合所有人的。每一个人的内心都携带着自己的生命程式--一个别人无法战胜的非理性程式。