不要给别人买给自己不舍得买的东西。这样会拉低你自己的能量。你用什么方式对待你自己，就会对自己什么样的心理暗示。要打破思维惯性，多数给自己不舍得买而给别人买，背后的潜意识是自己不配，吸引力法则就是你越觉得好就会越好。爱人先爱己，要从行动开始。

别去操心他人，哪怕是你的亲人。只言片语哪能唤醒多年形成的认知，人难以被叫醒，唯有痛了才会醒。管他人一分，人家就会恨你一分，故而莫管他人，多管好自身。这个世界上最难的两件事情，一是把别人的钱放进自己的口袋，二是把自己的思想装进别人的脑袋。第一件事情触及别人的利益，第二件事情触及别人的灵魂。

未来的事情，是未来的你去处理的，未来的你是另一个人，他所承受的劳累、痛苦、紧张，是他所承受的，而不是你。未来的你，是你的一个好友，他总能竭尽全力去替你解决问题，你需要的是信任他。

当你让别人一次又一次打破你的界限时，就不再是别人打破了你的界限，而是你打破了自己的界限。如果人们因为你设置界限而感到不满，那只能说明他们是控制狂的真相，这是他们的问题，不是你的问题。

保持专注，勿因对过去错误的记忆而分心，勿因回味旧日的过错和屈辱的苦涩而分心，凡此皆日常之事，却皆足以遮蔽澄澈之光。

一个人如果不看书，那么他的价值观就由他身边的人决定，因为他没有别的输入途径，只能模仿身边的人，慢慢被环境改变。周围流行什么就跟随什么，永远找不到自己。

容易疲劳的人有个特点，内心独白很长，头脑中信息量特别大，常常和自己的内心对话。因为内心的声音大多数是消极的，即使躺着的时候也会感到异常疲倦。如果不试着让自己停止消极思考的话，就会感觉很累而无法拥有真正的人生。

任何你每天持之以恒在做的事情，都可以为你打开一扇通向精神深处，通向自由的门。

原生家庭不好的孩子们：你的父母不需要你拯救，他们是独立的成年人，生存的时间比你长得多。如何面对婚姻和情感是他们自己的人生课题。